Lucie Jónová - masáže, jóga, pilates

Mé jméno je Lucie Jónová a sportuji celý život. Začalo to gymnastikou a atletikou, následoval tanec. Navštěvovala jsem sportovní základní školu i gymnázium. Před lety jsem prodělala vážný úraz zad, s jehož následky se mi podařilo vypořádat až díky cvičení pilates. To mě přivedlo k zájmu o lekce typu Body and Mind a tento zájem přerostl v předávání mých zkušeností dalším.

Kromě vedení lekcí zdravotního cvičení se věnuji také masážím. Mojí specialitou je masáž proti bolestem v zádech, která kombinuje prvky klasické masáže a Breussovy masáže páteře, při které klient cítí okamžitou úlevu od bolesti. Preferuji individuální přístup a masáže volím prakticky na míru s ohledem na aktuální stav a zdraví klienta.

Protože se mým domovem stala Čáslav a objevily se vhodné prostory pro studio na masáže a cvičení, neváhala jsem a pustila se do práce na otevření Bohemia Fit. Po pěti letech úspěšného působení jsme se přesunuli do nádherných prostor přímo na čáslavském náměstí.

Lidské tělo je pro mě úžasný nástroj skrývající široké možnosti, které mě baví objevovat a pracovat s nimi.

Silvie Horváthová - masáže

Mou životní potřebou je práce s lidmi, péče a starost o člověka v sociálních službách, kde působím jako aktivizační pracovník. K tomuto zaměstnání, jsem přijala práci masérky, která mne velmi těší a neustále prohlubuji své znalosti studiem dálkových kurzů v Brně. Ke každému klientovi přistupuji individuálně, dle jeho potřeb se odvíjí i masáž. Největší odměnou je pro mě spokojený klient, který se vždy rád vrací.

Danuše Málková - prožitkové terapie

Jsem masérka s dlouholetou praxí a ve své práci vycházím z celostního pohledu na propojení těla a psychiky. 

Specializuji se na reflexní masáž nohou, kraniosakrální terapii a vědomou masáž, při kterých pracuji nejen s fyzickým napětím, ale také s hlubším vnímáním sebe sama. 

 Ke každému klientovi přistupuji individuálně, s respektem k jeho aktuálním potřebám. Mým záměrem je vytvářet bezpečný prostor pro uvolnění, zastavení a cestu zpět k sobě.

Každá masáž či terapie je vzájemné obdarování obou zúčastněných.

Jana Kochová - jóga

S jógou jsem se setkala přibližně před 13ti lety a během té doby prošla několika fázemi. 

Má cesta jógy vyústila lektorským kurzem a několika návštěvami Indie. Aktuálně se věnuji studiu tradiční čínské medicíny. 

Ve svých lekcích se snažím předávat kus mých znalostí a zkušeností a věřím, že v nich časem využiji i vědomosti načerpané studiem TČM. 

Usiluji o to, aby si každý člověk z mé lekce odnášel alespoň malé poznání svého těla a techniky využívané v praxi dokázal přenést i do běžného života.

Lucie Kalčíková - jóga

Jóga mě provází už více než 15 let a stala se pro mě přirozenou součástí péče o tělo i mysl. 

Věřím, že tělo odráží to, jak se cítíme uvnitř, a vědomým pohybem můžeme ovlivnit svou kondici i celkovou pohodu. 

Moje lekce jsou dynamičtější, pokaždé trochu jiné a vedu je v přátelské atmosféře, s pozitivní energií a naprostým soustředěním na přítomný okamžik. Plynulé sekvence posilují tělo, rozvíjejí stabilitu a koordinaci a pomáhají ztišit hlavu. Součástí lekcí bývá také meditace, jóga nidra nebo sound healing.

Přemek Votruba - jóga

Jmenuji se Přemek Votruba a józe se věnuji zhruba osm let, kdy jsem se přes stretching a cvičení s vlastní vahou postupně dostal k vlastní jógové praxi. Postupně jsem objevil, že jóga není jen fyzická praxe na podložce, ale že nabízí mnohem více. 

I když stále nedám dopustit na dynamičtější ásanovou praxi, tak dnes je mou velkou zálibou i jógová filozofie a spousta dalších benefitů, které jóga nabízí. To vše se snažím vnášet i do svých lekcí, na kterých vás rád potkám.

Jiřina Pelikánová - masáže

Masážím se věnuji dlouhé roky a provádím je s láskou, respektem k tělu a individuálním přístupem ke každému klientovi.

Nabízím klasické masáže, ruční lymfodrenáž i těhotenskou masáž, která je v Čáslavi stále poměrně výjimečná.

Mojí specialitou je čínská akupresurní masáž Tuina. Při masáži je pro mě důležité nejen uvolnění těla, ale také chvíle klidu, péče a zastavení.

Marcella Králová - jóga

Józe se věnuji již mnoho let a vystudovala jsem lektorský kurz vedený ve stylu Radža jógy ( tzv. Královské cesty).

Ta zahrnuje nejen tělesná cvičení, ale i dechové techniky, koncentraci, meditaci a další aspekty, které vedou ke spojení s jednotou. Moje lekce také bývají doplněny hrou na harmonium.

Mně osobně jóga pomohla ke zlepšení zdraví a duševní pohody, což se s pokorou snažím předávat dál.

Petra Kolembářová - tanec

Tanci se věnuji od 4 let a postupně se stal i cestou k hlubšímu vnímání těla a emocí. 

Absolvovala jsem čtyřletou část psychoterapeutického výcviku tanečně pohybové terapie a pracuji jako terapeutka pod odbornou supervizí.

 Vystudovala jsem také Sociální pedagogiku na UHK a Taneční a pohybovou výchovu na HAMU. 

Ve svých lekcích propojuji autentický pohyb, dech a vědomé vnímání těla. Zaměřujeme se na uvolnění, regulaci nervové soustavy, práci s emocemi, potřebami a osobními hranicemi.

Zdeňka Eva Fojtíková - tanec

Jsem žena mnoha rolí - máma , babička, průvodkyně ženskými kruhy, koučka, terapeutka a také lektorka tance, kterému jsem se věnovala 15 let a dalších 5 let akrobacii.

Dnes jako mindsetová koučka a terapeutka D.I.A. propojuji práci s myslí, emocemi a tělem.

A protože tanec pro mě není jen láskou, ale také způsobem, jak vyjádřit emoce a příběhy, zrodil se Tanec duše. Tanec pro každý věk a postavu, i bez předchozích zkušeností.